Thérapie chaud
Les muscles et articulations qui sont chauffés ou réchauffés par le phénomène de vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins) béné...
Thérapie froid
L'application de froid va souvent être ressentie plus fortement que celle de la douleur (voir la théorie "pain-gate"). Le phénomène de vaso...
Récupération
Pour tirer un vrai bénéfice d'un effort physique(intense), le corps a besoin de temps pour récupérer. Non seulement cela favorise les prestations ultérieures, mais ...
Tape kinésio
Vous pouvez considérer les bandages comme une forme de massage permanent ! En effet, ils facilitent la microcirculation (transport de nutriments par les vais...
Massage sportif
Aucun athlète ne souhaite se blesser. La moindre blessure a en effet une influence sur les performances, ralentit le programme d'entraînement et fa..